Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
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64 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 35,97g | Eiw: 71,14g | Kohlh: 136,70g.
Frühstück: Buah Naga, Frisian Flag Purefarm Low Fat. Mittagessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Dadar, Nasi Putih. Abendessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Merah, Telur Dadar, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Mentimun (Kupas), Sasa Tepung Pisang Goreng. Snacks/Sonstiges: Starbucks Cappuccino Grande, Pastel, Singkong Goreng. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dhedhew_dhewie's Gewichtsverlauf
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