Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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108 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 68,25g | Eiw: 67,40g | Kohlh: 151,50g.
Frühstück: Banana Prata, Parmalat Leite Integral, Hinode H+ Shake Baunilha. Mittagessen: Linguiça de Frango, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Cachorro Quente. Snacks/Sonstiges: Branquinho, Turma da Mônica Maçã. mehr...
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484 kcal
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Bewegung:
Kochen - 20 Minuten, Duschen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Google Fit - 21 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lisipadilha's Gewichtsverlauf
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