Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
|
65,8 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2252 kcal
|
Fett: 95,98g | Eiw: 99,32g | Kohlh: 259,07g.
Frühstück: Lacta Intense 60% Cacau Laranja, Manga Palmer, Abacate, La Serenisima Doce de Leite, Pão Francês, Óleo de Linhaça, Maca Peruana, Castanha do Pará Natural, Leite Semidesnatado, Café. Mittagessen: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Contra-filé Grelhado, Visconti Torrada Integral, Sardela. Abendessen: Fazenda Bela Vista Iogurte Integral Adoçado. Snacks/Sonstiges: Pêssegos, Tirolez Queijo Minas Padrão, Pamonha. mehr...
|
|
1834 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
|
dricarosa33's Gewichtsverlauf
|