giseleblond's Notizen, 30 Jan 21

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Menos 25 kg ☺️💪🏻 nunca pensei que emagreceria 😻

Diätkalender ansehen, 30 Januar 2021:

815 kcal

Fett: 25,30g | Eiw: 33,33g | Kohlh: 114,06g. Frühstück: Triunfo Bolacha Maizena, Piracanjuba Leite Integral, Ovo Frito, Pullman Pão de Forma. Mittagessen: Água com Limão, Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Qualitá Tomate Cereja, Quiabo, Arroz Branco. mehr...

3176 kcal

Bewegung: Bodybuilding - 1 Stunde, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 20 Stunden, Schlafen - 2 Stunden. mehr...

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Kommentare

Parabéns pela conquista

31 Jan 21 vom Mitglied: claudia leite30

👏👏👏

31 Jan 21 vom Mitglied: IsabelSena

👏👏👏👏

31 Jan 21 vom Mitglied: Rfavero

Parabéns pela conquista. Excelente resultado.

31 Jan 21 vom Mitglied: Daniel171282

Que linda, parabéns pelo foco e dedicação 💪🏻💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻🏅🏆

31 Jan 21 vom Mitglied: Vidinha1

e que eu preciso perder.

31 Jan 21 vom Mitglied: fatinhakojuk

que sonho

31 Jan 21 vom Mitglied: biancafrsi

Nossa que linda! exemplo de dedicação

31 Jan 21 vom Mitglied: xCatarine

PARABÉNS!!!!!

31 Jan 21 vom Mitglied: Hibrahim

Ótimo resultado!!!! Parabéns pelo esforço.

31 Jan 21 vom Mitglied: Rubens Miranda

Tá super linda, parabéns

31 Jan 21 vom Mitglied: Adriana Gomes2

ta linda. parabéns!

31 Jan 21 vom Mitglied: ana96paula

que maravilha! parabéns!

31 Jan 21 vom Mitglied: beatrizn1

parabéns pela força!!!

31 Jan 21 vom Mitglied: Delegada13

parabéns!!

31 Jan 21 vom Mitglied: freirabeccy

Tá linda arrasou parabéns

31 Jan 21 vom Mitglied: Reneeferreira56

Que maravilhosa!! Parabéns 🌹

31 Jan 21 vom Mitglied: Bruna Tamaki

parabéns 👏👏👏👏👏

31 Jan 21 vom Mitglied: Daydasiillva

nossa q espetaculo

31 Jan 21 vom Mitglied: thiagostefani

Nossa... Está muito linda!!! valeu a pena todo o esforço 👏👏👏👏

31 Jan 21 vom Mitglied: Rose 2021

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