Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2011
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55,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2259 kcal
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Fett: 118,70g | Eiw: 91,65g | Kohlh: 219,19g.
Frühstück: butter, Sugar, Tea (Brewed), muffin, Kielbasa. Abendessen: Special Dark Chocolate Bar Candies, Sugar, Tea (Brewed), Puffed Wheat Cereal (Presweetened), 1 % Lowfat Milk. Snacks/Sonstiges: Italian Nachos. mehr...
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1447 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 34 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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Verynchik's Gewichtsverlauf
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