Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
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53,4 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 59,23g | Eiw: 53,46g | Kohlh: 146,60g.
Frühstück: Пишмание, Мясо по-Французски, Избенка Йогурт 2,5%, Апельсин, Кремлевское Спред , Мёд, Сыр Российский, Белый Хлеб. Mittagessen: Вареное Яйцо. Abendessen: Ореховая Роща Клюква Вяленая. Snacks/Sonstiges: Сушеный Кокос, Лакшми Тутовник с Памира. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Kaya8282's Gewichtsverlauf
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