Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
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89,3 kg
Bisher verloren: 32,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1751 kcal
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Fett: 103,08g | Eiw: 58,85g | Kohlh: 148,10g.
Frühstück: Havuç, Beyaz Peynir, Susamlı Simit, Patatesli Yumurta. Abendessen: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Zeytinyağlı Barbunya, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Çerezya Çiğ Fındık. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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SelcukAyoglu's Gewichtsverlauf
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