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Family time, makan2 time
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650 kcal
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Fett: 24,20g | Eiw: 27,63g | Kohlh: 84,64g.
Frühstück: Pisang. Mittagessen: Tahu, Telur Rebus. Abendessen: Ubi Ungu Rebus. Snacks/Sonstiges: Oreo Soft Cake, Roma Malkist Crackers (3). mehr...
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 Kommentare
31 Jan 21 vom Mitglied: saribahari
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Aku juga exs DEBM, pas DEBM sempat turun sampe 20kg😁
31 Jan 21 vom Mitglied: Soibatul Afiah
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31 Jan 21 vom Mitglied: Aruni23
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31 Jan 21 vom Mitglied: yuniauliaul
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31 Jan 21 vom Mitglied: caloncoklat
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Aku juga exDebm,, berhenti karena mulai ngerasain keluhannya.. yg parah tuh rambut rontok.. akhirnya mulai diet defkal aja buat nutupin nutrisi yg dulu ga tercukupi
04 Feb 21 vom Mitglied: Tia Rachmawati
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aq jg sblm defkal diet debm dl cuma 3 mggu,, gk kuat soalnya debm boros harus makan ikan ayam dsb nya trs.. kk aq jg sempet debm smp 2thn an turun 20kg tp mukanya jd kliatan gk seger krn mungkin makan buah cuma alpuket trs n makannya yg d goreng2 jg..
04 Feb 21 vom Mitglied: saribahari
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Maryasari's Gewichtsverlauf
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