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sonunda hedefin ucu göründü 🏃🚶😅
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75,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 41,18g | Eiw: 39,29g | Kohlh: 230,77g.
Frühstück: Peynirli Börek. Mittagessen: Bal, Ekmek. Abendessen: Ekmek, Kısır, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Muz, Eti Popkek Limonlu, Muz. mehr...
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280 kcal
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Bewegung:
yürüyüş - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
31 Jan 21 vom Mitglied: saglıklıbeslenecegim🥳
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Bugün spor yapmadım ondan 🙈😅😅birgün az bir gün normal
31 Jan 21 vom Mitglied: toprak1111
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bu korumak için etkili toprak
31 Jan 21 vom Mitglied: saglıklıbeslenecegim🥳
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1420 ile kapattım başkada yok 🙄
31 Jan 21 vom Mitglied: toprak1111
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Kaloriyi en çok kafaya takan erkeklerden birisin toprak 😅tebrik ediyorum azminden dolayı 💪💪🧿🧿👏👏
31 Jan 21 vom Mitglied: saglıklıbeslenecegim🥳
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Rica güzel düşünceler için 🙈😅 valla bir amacın varsa kalori de bu amaca hizmet ediyor sa takarım 😅😅🙏
31 Jan 21 vom Mitglied: toprak1111
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toprak1111's Gewichtsverlauf
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