Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
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97,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 28,78g | Eiw: 77,06g | Kohlh: 102,11g.
Frühstück: Coop Frukt Till Smoothie - Jordgubb, Banan, Blåbär, Blåbär (Osötade, Frysta), Lindahls Kvarg, Müsli (Torkad Frukt och Nötter). Mittagessen: Blandad Sallad, Findus Torskfile. Abendessen: Bregott Bregott Ekologisk, Kokt Ägg, Wasa Sesam & Havssalt. Snacks/Sonstiges: Göteborgs Brago, Body Science Casein. mehr...
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2480 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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killjoy_20's Gewichtsverlauf
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