Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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57,4 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 54,30g | Eiw: 74,98g | Kohlh: 180,61g.
Frühstück: 엑스트라 버진 올리브 오일, 삶은 계란, 혼합 샐러드 채소, 사과, 한살림 쌀식빵. Mittagessen: 토마토, 나투미 유기농 귀리 칼슘, 피넛버터앤코 피넛파우더, 머드스콘 그릭요거트, 머드스콘 쑥 스콘. Abendessen: 이마트 아보카도, 닭가슴살, 찐고구마, 혼합 샐러드 채소. Snacks/Sonstiges: 테일러 데이츠 대추야자, 지타촌 레거시 프로틴바 말차, 바나나. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jihyo kim's Gewichtsverlauf
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