|
hari pertama defcal😍buah naga nya ga sampe 1 buah..tp bbrpa potong.
|
932 kcal
|
Fett: 17,31g | Eiw: 24,48g | Kohlh: 173,85g.
Frühstück: Madu, Buah Naga, Apel, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Mittagessen: Jambu Kristal, Talas, Telur Rebus, Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pisang. Abendessen: Telur Rebus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Bihun (Dimasak). Snacks/Sonstiges: Talas, Jambu Kristal. mehr...
|
|
2310 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sarah sheza's Gewichtsverlauf
|