Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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82,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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926 kcal
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Fett: 46,40g | Eiw: 69,11g | Kohlh: 54,15g.
Frühstück: Tess Чай Чёрный, Омлет, Атяшево Колбаса Вареная Докторская Гост, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Молоко (Цельное Молоко), Тушеные Овощи, Гречка Вареная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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a.lisik's Gewichtsverlauf
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