Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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73 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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474 kcal
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Fett: 13,41g | Eiw: 30,37g | Kohlh: 54,49g.
Frühstück: Arla Laktosfri Lättmjölk, Alpro Barista Almond. Mittagessen: Nutramino XL Protein Bar Chocolate. Abendessen: Wasa Delikatess Knäckebröd, Bong Skogssvampsoppa. Snacks/Sonstiges: Gyllenhammars Fiber Havregryn, Marabou Premium Cocoa Mint 70%. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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SlampBobPsykfall's Gewichtsverlauf
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