Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
|
80,3 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1115 kcal
|
Fett: 31,86g | Eiw: 60,77g | Kohlh: 151,39g.
Frühstück: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Увелка Гречка Вареная. Mittagessen: Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой. Abendessen: Кубанская Буренка Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yana.luganskaya's Gewichtsverlauf
|