Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2014
|
91,4 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
3967 kcal
|
Fett: 202,30g | Eiw: 140,41g | Kohlh: 385,53g.
Frühstück: weizenkleie, champ , leinsamen, hafer, milch, Rokoma Aprikosenkonfitüre, Weizenbrötchen. Mittagessen: Banane, REWE Nasi Goreng, Weizenbrötchen, Vita D'or Rapsöl, Rote Paprika. Abendessen: Harry Balance Activ Sandwich, REWE Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Sondey Kokos Spritzgebäck, Holstensegen Rapsöl, Harry Balance Activ Sandwich, Purland Rostbratwurst. mehr...
|
|
2867 kcal
|
Bewegung:
rad g1 - 1 Stunde und 23 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
combatiente's Gewichtsverlauf
|