Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
|
65,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 50,44g | Eiw: 109,40g | Kohlh: 119,52g.
Frühstück: Гарнец Овсяная Мука, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Сывороточный Протеин, Now Foods Псиллиум, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Свиная Корейка (Вырезка), Запеченный Картофель, Эвалар Семена Льна, Грин Рэй Кукуруза Деликатесная Сладкая, Оливковое Масло, Беларусь Сыр Царский, Пекинская Капуста. Abendessen: Грейпфрут, Куриная Грудка Вареная, BeFit Овощной Суп с Фасолью, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Sonstiges: Фруктовичи Курага в Шоколаде, Протеин Бар Батончик Карамель. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s Gewichtsverlauf
|