Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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91,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2174 kcal
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Fett: 136,23g | Eiw: 154,23g | Kohlh: 80,86g.
Frühstück: Whey Protein. Mittagessen: Coop Naturaplan Cashewnüsse, Whey Protein. Abendessen: Äpfel, Emmi Raclette, Barilla Arrabbiata, Zucchini, Rindfleisch. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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ZHEMS1946SC's Gewichtsverlauf
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