Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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107,8 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 55,75g | Eiw: 106,41g | Kohlh: 107,75g.
Frühstück: Hinode H+ Shake Baunilha, Parmalat Leite Integral, Banana Prata. Mittagessen: Uva Itália, Cenouras, La Vita Alface Americana, Tomates, Quero Milho Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cebolinha Verde, Seara Filezinho de Peito de Frango. Abendessen: Azeite de Oliva, Tang Suco de Laranja, Requeijão, Orégano, Tomates, President Queijo Mussarela, Excelsior Peito de Frango Defumado, Carne Moída Refogada, Crepioca. Snacks/Sonstiges: Hortifruti Mamão Formosa. mehr...
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1630 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 40 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten, Google Fit - 14 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lisipadilha's Gewichtsverlauf
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