Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2014
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112,0 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 44,0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1531 kcal
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Fett: 61,58g | Eiw: 48,22g | Kohlh: 201,81g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal Weight Control - Banana Bread. Mittagessen: Virginia Brand Vidalia Onion Vinegarette Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Wendy's Crispy Chicken Ceasar Wrap. Abendessen: Pizza Pizza Pepperoni Pizza. Snacks/Sonstiges: Yellow Cake with Icing (Home Recipe or Purchased). mehr...
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3412 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 11,1 kg pro Woche
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Melissa7802's Gewichtsverlauf
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