Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
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80,1 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 36,91g | Eiw: 98,00g | Kohlh: 117,16g.
Frühstück: Tahu, Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis). Mittagessen: Telur Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih, Bengkoang, Kem Chicks Sayur Toge. Abendessen: Tahu, Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roma Malkist Keju Tabur. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ayu nabilah's Gewichtsverlauf
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