|
Бывает такое- вроде 1,5 часа всего на работе,а уже устал... Может поэтому фс решил что я курица с овощами🤔😁 Я спросить хотела, может кто подскажет, нормальную прогу для утренней растяжки? хочется гибкости к весне прибавить ...🤭
|
1362 kcal
|
Fett: 45,73g | Eiw: 65,43g | Kohlh: 169,79g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Тыква, Оладьи, Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. Mittagessen: Сметана , Грецкие Орехи, Bonduelle Кукуруза, Пятерочка Свекла, Магнит Картофель. Abendessen: Сельдь, Магнит Картофель. Snacks/Sonstiges: Коровкино Йогурт Злаки и Орехи, Кофе с Сахаром, Россия Щедрая Душа Золотая Марка Конфеты Шоколадные с Карамелью и Арахисом. mehr...
|
|
3097 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 20 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Набор только открылся. Сейчас группа публичная, позже закрою от ботов и прочей гадости.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️
01 Feb 21 vom Mitglied: жирррррррр
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|