Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
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79,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 63,81g | Eiw: 79,95g | Kohlh: 41,34g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Вареное Яйцо. Mittagessen: Капуста Белокочанная, Свекла Вареная, Говядина Отварная. Abendessen: Табрис Бедро Куриное на Мангале, Ополье Кефир 3,2%. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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malish0989's Gewichtsverlauf
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