Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
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82,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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769 kcal
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Fett: 43,79g | Eiw: 52,60g | Kohlh: 42,86g.
Frühstück: Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Tess Чай Чёрный, Атяшево Колбаса Вареная Докторская Гост, Омлет. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Вареная. Abendessen: Лук, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Магнит Мандарин. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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a.lisik's Gewichtsverlauf
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