Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2014
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66,4 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2384 kcal
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Fett: 115,09g | Eiw: 115,11g | Kohlh: 221,81g.
Frühstück: Coca-Cola Coca-Cola, Aceitunas Verdes, Alfajor. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Arroz Blanco, Lechuga, Papa Asada, Churrasco, Sopa de Fideos con Carne de Vacuno. Abendessen: Pierna de Pollo, Queso Edam, Huevo Cocido, Arroz Blanco, Patatas Cocidas, Coca-Cola Coca-Cola, Helado de Vainilla Rico en Crema. mehr...
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2475 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Stehen - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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giancvp's Gewichtsverlauf
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