I’ve dropped 4 pounds so far. I had a really bad day on Thursday but I’ve come back strong and kept under my calorie allowance for the last 4 days now. I also started a new medication on Saturday and it’s kind of curbing my appetite which is a lovely side effect. I’ll take it.
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131,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 70,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 94,79g | Eiw: 78,37g | Kohlh: 106,12g.
Frühstück: Twinings Chai Tea, Larabar Cherry Pie. Mittagessen: Frigo Cheese Heads 100% Natural String Cheese, Tru Fru Nature's Raspberries with Dark Chocolate, Campbell's Chunky Beef with Country Vegetables Soup. Abendessen: Cherry Tomatoes, Ken's Steak House Ranch Dressing, Taylor Farms Steakhouse Wedge Chopped Kit, Open Nature Boneless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Lucerne Whipped Cream Cheese, Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds), Larabar Lemon Bar. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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knissen85's Gewichtsverlauf
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