Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
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69,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 61,00g | Eiw: 69,81g | Kohlh: 98,43g.
Frühstück: Lifeplus Daily Plus. Mittagessen: Select & Go Salat Caesar. Abendessen: K-Classic Knoblauch Sauce, Mais, Rote Paprika, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Pudding Schoko, Olza Prince Polo, Ritter Sport Schokowürfel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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