Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2009
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68,2 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 40,01g | Eiw: 76,64g | Kohlh: 195,89g.
Frühstück: quaker mini delights, OREO 100 CALORIE. Mittagessen: pork sandwich, fried okra. Abendessen: soy sauce, carrots, zucchini, chicken breast. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter Cup Sundae, kudos. mehr...
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1705 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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phonixrise's Gewichtsverlauf
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