Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
|
100 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 71,42g | Eiw: 73,24g | Kohlh: 115,47g.
Frühstück: Ярмолпрод Йогурт без Наполнителя, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом и Фундуком. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Яшкино Мини Круассаны с Клубничным Джемом, Мерси Молочный Шоколад, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Sonstiges: Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Дружба Хлеб Солодовый с Подсолнечником, Кальве Майонез Легкий, Сыр Российский, Пятерочка Лук Репчатый, Кальмар Отварной, Сваренное Вкрутую Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena-ykovleva's Gewichtsverlauf
|