Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
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88,7 kg
Bisher verloren: 33,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 72,45g | Eiw: 50,24g | Kohlh: 49,23g.
Frühstück: Havuç, Beyaz Peynir, Yumurta Omleti, Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Etli Biber Dolması. Snacks/Sonstiges: Fındık. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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SelcukAyoglu's Gewichtsverlauf
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