Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
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71 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 21,53g | Eiw: 141,26g | Kohlh: 215,95g.
Frühstück: Goiaba Vermelha, Mel, Banana Prata, Creme de Queijo Minas Frescal Light, Pão de Forma Integral, Aveia em Flocos, Castanhas-do-Pará. Mittagessen: Tomates, Clara de Ovo, Cenouras, Grão-de-Bico Cozido, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral Cozido. Abendessen: Batata Inglesa Cozida, Clara de Ovo Cozida, Cenouras, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: Mingau de Aveia Dudu, Quatá Leite Desnatado , Morangos Congelados, Banana Prata, Mamão Papaia. mehr...
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konstantes Gewicht
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Duducsilva's Gewichtsverlauf
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