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Desayuno
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1527 kcal
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Fett: 61,06g | Eiw: 110,26g | Kohlh: 137,33g.
Frühstück: Papaya, Agua, Alpura Alpura Pro Extra Proteína Deslactosada , Guacamole, Pan Integral, Jitomate, Huevo. Mittagessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Mostaza, Vinagre, Espinacas Cocidas (Frescas), Zanahoria Cocida, Ejotes, Huevo Cocido, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Carne Molida de Res Magra. Abendessen: Alpino Queso Manchego, Pimientos Verdes, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Jitomate, Pan de Harina de Avena. Snacks/Sonstiges: Pan de Harina de Avena, Smucker's Mermelada de Fresa sin Azúcar , Yoplait Yoghurt Natural Light 0% Grasa, Kellogg's Barra Special K Cosecha Roja. mehr...
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172 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Jezzzabel's Gewichtsverlauf
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