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1149 kcal
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Fett: 49,78g | Eiw: 57,99g | Kohlh: 106,95g.
Frühstück: Aldi Gouda Käsescheiben, Edeka Bio Dinkelbrot, Kaffee, Gutfried Puten Lachsschinken, Gutfried Hähnchen-Streich, Kaufland Vollkorn Sandwich. Abendessen: Hackbraten, Lidl Gemüsemix, TiP Currywurst. mehr...
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2362 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden. mehr...
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kugelbär's Gewichtsverlauf
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