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1430 kcal
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Fett: 36,57g | Eiw: 90,57g | Kohlh: 187,49g.
Frühstück: Ovo, Café com Açúcar, Maçã, Bio Power Cafeína Anidra. Mittagessen: Qualitá Queijo Mussarela , Vinagre, Subway Cebola, Alface de Folha Verde, Azeitonas Verdes, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Vilma Macarrão Integral Parafuso. Abendessen: Vapza Peito de Frango Desfiado, Cebolinha Verde, Sopa de Mandioquinha. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Ceratti Peito de Frango Defumado, Sadia Mussarela, Tapioca. mehr...
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2480 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Sport - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Andreiabarross's Gewichtsverlauf
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