Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
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72,5 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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814 kcal
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Fett: 17,03g | Eiw: 49,75g | Kohlh: 115,78g.
Frühstück: Pear. Mittagessen: Cooked Tuna, Fried Tofu , White Rice. Abendessen: White Rice, Fried Tofu , Cooked Tuna. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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