Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
|
69,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
627 kcal
|
Fett: 18,04g | Eiw: 50,31g | Kohlh: 66,64g.
Frühstück: Rempeyek, Martabak Telur, Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur. Mittagessen: Kecambah, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Abendessen: Kecambah, Pepaya, Alfamart Ikan Pindang. Snacks/Sonstiges: Siantar Top Go! Potato. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fidhohkhafidhoh's Gewichtsverlauf
|