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bismillah,,, mari makan siang,,, 1. kukus tahu,jamur,dada ayam,wortel,putih telur dan daun bawang. 2. rebung rebus. 3. sambal. TOTAL KALORI 385 -+
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1205 kcal
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Fett: 25,68g | Eiw: 75,73g | Kohlh: 170,92g.
Frühstück: Herbalife Herbalifeline, Indomaret Pisang Ambon, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Mittagessen: Sayur Pakis, Finna Sambal Pedas, Rebung, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Tahu. Abendessen: Bakso Ikan, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Garuda Rosta Kacang Panggang. mehr...
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isnawati isna's Gewichtsverlauf
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