Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
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65,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 45,12g | Eiw: 80,82g | Kohlh: 177,49g.
Frühstück: Sinaasappelen, Koffie. Mittagessen: Vita D'or Fritessaus Halfvol, Lidl Polderbruin, Gekookt Ei, Optifit Magere Kwark Perzik. Abendessen: kip met mango en rijst kleiner. Snacks/Sonstiges: Aldi Chocolade Koekjes, Appel, McEnnedy Chocolate Chunk Cookies, Theha Kokosbrood. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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