Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
|
78 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1037 kcal
|
Fett: 43,10g | Eiw: 86,04g | Kohlh: 75,15g.
Frühstück: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Heidelbeeren, Milbona Skyr Pur. Mittagessen: Got7 Cocoa Dream Sauce, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Milbona High Protein Pudding Schoko, Arla Skyr, Mandeln. Abendessen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Sylter Salatdressing, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (12,5g). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|