Wölfchen27's Notizen, 03 Feb 21

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81,8 kg Bisher verloren: 14,9 kg.    Still to go: 17,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Februar 2021:
1569 kcal Fett: 50,63g | Eiw: 81,38g | Kohlh: 188,37g.   Frühstück: RUF Unser Chia Cup Cranberry Mandel, Müller Doppeldecker Waldmeister & Vanilla, Gelee (Alle Sorten), Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Mittagessen: Time To Taste Salat Hähnchen & Mais. Abendessen: REWE Gemüsepfanne Winter, Landjunker Rinderrouladen, Birkel Bandnudeln. Snacks/Sonstiges: Fairglobe Bitterschokolade 70%, Milka Nuss Crisp Kugel. mehr...
2609 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche

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