Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
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85,5 kg
Bisher verloren: 41,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1042 kcal
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Fett: 36,59g | Eiw: 56,05g | Kohlh: 34,53g.
Frühstück: DIETImeal Havermout Appel Kaneel, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Mittagessen: XXL Nutrition Diet Shake, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Abendessen: AH Italiaanse Kruiden, Zwarte Peper, Zout, Jumbo Cottage Cheese, Komkommer (met Schil). Snacks/Sonstiges: Atkins Dark Chocolade Crunch Bar, AH Kokosmelk, Gin, Jumbo Pompoen Stukjes, Komkommer. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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njomnjom's Gewichtsverlauf
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