Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
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81,4 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2855 kcal
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Fett: 86,63g | Eiw: 177,63g | Kohlh: 345,32g.
Frühstück: Bokados Frikos Fuego, Chata Frijoles Refritos con Chorizo y Queso, Ligeritas Tortillas, Sabori Pechuga de Pavo Extrafina, PAM Aceite de Oliva, San Juan Claras de Huevo, Yoplait Max Protein (Capuccino). Mittagessen: HEB Tostadas Horneadas, Peñafiel Twist con Limón y Sal, Mostaza, Lala Lala 100 Cacao (330ml), Plátano, Nutella Crema de Avellana, Bimbo Pan Vital Manzana con Pasas y Ajonjolí, Crutones, Aderezo de Ensalada Ranch, Lechuga, Dolores Medallones de Atún, Bokados Frikos Fuego. Abendessen: Lala Lala 100, Nestlé Lucky Charms, Bokados Frikos Fuego. Snacks/Sonstiges: Café Instantáneo. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Rolomas's Gewichtsverlauf
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