Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
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81,6 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1875 kcal
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Fett: 60,83g | Eiw: 57,16g | Kohlh: 287,26g.
Frühstück: Costco Chocolate Chip Cookie, Coffee with Milk. Mittagessen: Costco Chocolate Chip Cookie, Chicken Wrap. Abendessen: Olivieri Three Cheese Tortellini. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Chewy Trail Mix - Fruit & Nut, Harvest Crunch Original Granola Cereal, Yoplait Source Yogurt, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). mehr...
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1980 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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