Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
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96 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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793 kcal
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Fett: 43,81g | Eiw: 45,28g | Kohlh: 60,49g.
Frühstück: Banana Nanica. Mittagessen: Liza Maionese tipo Caseira, Alface, Lider Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Maxixe, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Sonstiges: Tirolez Queijo Parmesão, Hortifruti Abacate, Abacate. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
06 Feb 21 vom Mitglied: Vidinha1
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06 Feb 21 vom Mitglied: cammy's
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Parabéns. Continuemos assim
06 Feb 21 vom Mitglied: crisabu05
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cammy's's Gewichtsverlauf
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