Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
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90,9 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2486 kcal
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Fett: 50,83g | Eiw: 224,02g | Kohlh: 282,20g.
Frühstück: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme. Mittagessen: Farinha de Mandioca, Feijão Carioca Cozido, Ovo, Primor Margarina com Sal, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tambaú Mostarda, Sadia Filé de Peito. Snacks/Sonstiges: Grão Verde Milho Pipoca Premium. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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gfsimplicio's Gewichtsverlauf
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