Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
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88,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2300 kcal
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Fett: 102,05g | Eiw: 136,38g | Kohlh: 215,08g.
Mittagessen: Pangsit Goreng, Indomie Rasa Soto Mie, Bakso Daging Sapi. Abendessen: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Snacks/Sonstiges: Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g). mehr...
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2427 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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HenryDo's Gewichtsverlauf
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