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1146 kcal
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Fett: 50,47g | Eiw: 69,53g | Kohlh: 102,31g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Хлеб, Паста с Тунцом, Сыр Гауда или Эдам . Mittagessen: Тушеные Овощи, Белый Хлеб, Креветки, Лосось. Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару), Лосось, Тушеные Овощи, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Кофе. mehr...
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olsa777's Gewichtsverlauf
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