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1169 kcal
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Fett: 41,72g | Eiw: 53,34g | Kohlh: 157,17g.
Frühstück: Möhren, Rote Paprika. Mittagessen: Rote Paprika, Almare King Prawns, Spinat, Latzimas Natives Olivenöl Extra, Schalotten, Süßkartoffel. Abendessen: Spinat, Avocado, Koriander, Granatapfel, Äpfel, Latzimas Natives Olivenöl Extra, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Honig, Spiegelei ohne Fett, GutBio Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel, Mandarine, Milbona Reine Buttermilch. mehr...
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2255 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 53 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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kangoos's Gewichtsverlauf
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