Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
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60,8 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 73,42g | Eiw: 76,53g | Kohlh: 100,95g.
Frühstück: Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой, Лента Масло Сливочное 82,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Mittagessen: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 7%, SPAR Фунчоза с Говядиной. Abendessen: Barilla Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Профитроли, Pure Protein Протеиновое Печенье. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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