|
Всем привет, я тут новенькая 🙂ну как новенькая наблюдаю уже год, вся жизнь борьба, второй год в процессе было 93, сейчас уже как 4 неделя пп, 71,устала от пп депресняк полный, от овощей уже болит кишечник,попы нет ушла совсем, морщины появились, нервная стала какая то, спорта фактически нет, лень((хочется дойти до 65кг, и не сойти с ума😂,попробую считать калории, буду рада знакомству и общению
|
1376 kcal
|
Fett: 23,97g | Eiw: 87,91g | Kohlh: 208,50g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Кофе. Mittagessen: Морковь, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Мёд, Реми Яблоко Гала Молдова, Магнит Апельсин, Окей Груша Конференс. mehr...
|
|